Resiliencia infantil: ¿cómo podemos favorecerla de manera adecuada?
¡Hola, hola grupo! Hoy hablamos de la resiliencia infantil, pero, ¿os acordáis de la entrevista de la psicóloga Rocío Rivero que aparece en el blog?
Ella definía la resiliencia como “la capacidad de doblarse, sin llegar a romperse, ante la presión y la adversidad, saliendo reforzados de ellas. Por lo tanto, es la habilidad que tenemos las personas para afrontar y salir fortalecidos de las situaciones adversas”.
Definimos el concepto de resiliencia infantil como la capacidad de los niños de sobreponerse a situaciones traumáticas durante sus primeros años de vida y desarrollar elementos positivos a partir de esa experiencia.
Los niños resilientes tendrán más papeletas para tener una buena salud emocional de adultos. A continuación, veremos las características de los niños y las niñas resilientes, cómo podemos desarrollar la resiliencia en ellos y qué tipo de actividades concretas se pueden realizar para desarrollar la resiliencia.
¿Qué características tienen los niños y las niñas resilientes?
Según el portal de Educapeques, los niños y las niñas resilientes son:
– Empáticos.
– Son seguros y saben pedir ayuda si la necesitan.
– Sociables y asertivos.
– Regulan bien sus emociones.
– Tienen buena automotivación.
– Además, tienen buena autoestima y buen autoconcepto.
– Se enfrentan a la competencia de manera constructiva y aprenden de sus propios errores.
– Tienden a ser más flexibles e independientes.
– Son creativos y ven los problemas como retos para abordarlos desde distintas perspectivas.
– Son optimistas y tienen mayor tendencia a mostrar sentimientos de esperanza.
– También son más solidarios y con buen humor.
– Saben organizarse y planificarse porque son autónomos.
¿Cómo podemos favorecer la resiliencia infantil?
- Es necesario crear lazos afectivos fuertes entre la familia, para que los niños expresen lo que sienten y sean capaces de pedir ayuda cuando pasen por situaciones difíciles.
- También es importante enseñarles a los hijos a ser buenos amigos, tanto en los buenos como en los malos momentos para que empiecen a aceptar que en la vida se presentan situaciones complicadas, de las cuales se debe salir adelante.
- Es necesario que los padres estén atentos al comportamiento de los pequeños en la escuela:
-En primer lugar, deben motivarlos para que se integren si están aislados y así fortalecen la capacidad para resolver situaciones difíciles.
-En segundo lugar, es importante motivarlos para que realicen trabajo comunitario o a que ayuden a las personas que se encuentren en situaciones difíciles.
- Para que los niños conozcan cuál es su fuerza y su capacidad es necesario que conozcan sus puntos fuertes y sus puntos débiles. De esa forma tendrán la fuerza para afrontar toda situación difícil, complicada y adversa.
- Es importante desarrollar su carácter por medio de normas y límites. De esta manera los niños comprenderán que no lo pueden tener todo ahora mismo y que deben luchar por lo que en realidad desean.
- Los niños van a tener el apoyo de los padres cuando estén pasando por situaciones difíciles. También deben entender que en determinadas circunstancias los momentos difíciles son la respuesta a comportamientos inadecuados que se han dado, pero deben salir adelante.
- Es imprescindible enseñarles a los niños a aceptar la responsabilidad propia cuando pasamos por momentos desagradables y no echarle la culpa a los demás.
- Para superar las situaciones que no se pueden solucionar y seguir adelante, son importantes las actividades que promuevan la alegría y el buen humor.
- Es necesario que los niños cumplan con sus diferentes responsabilidades para crecer de forma íntegra y plena.
¿Qué tipo de actividades concretas se pueden realizar para desarrollar la resiliencia?
En los centros educativos se puede y se debe trabajar la resiliencia a través del juego y del deporte porque permiten un desarrollo integral del alumnado a nivel cognitivo, social, motor y afectivo.
Si conseguimos difundir los distintos valores personales y sociales a través de juego y del deporte, estaremos mejorando la resiliencia del alumnado que lo practica.
Todo lo anterior y las actividades que ahora se propongan se deben trabajar de forma transversal teniendo en cuenta que las actividades a realizar dependen de las edades de los alumnos con los que estamos trabajando.
Actividades para trabajar la resiliencia en Educación Infantil
En Educación Infantil, para poner en práctica la empatía con el alumnado de 3 a 6 años podemos realizar las siguientes actividades:
- Mostrarles sus propias fotos con las diferentes emociones: alegre, miedo, triste y enfadado, o bien, podemos darles fichas con caras en blanco y que ellos dibujen una cara alegre, una cara triste, una cara asustada, …
- También podemos pensar con ellos situaciones de la vida cotidiana en las que ellos mismos pueden vivir cada una de estas emociones.
Actividades para trabajar la resiliencia en Educación Primaria
En Primaria, como actividad tipo podemos hacer la siguiente: “rompecabezas con frases” para armar frases motivadoras por equipos para que generen confianza en ellos (frases del tipo: “Jugamos a juegos donde todos podemos participar”).
La asamblea como actividad para trabajar la resiliencia infantil en todas las etapas educativas
Desde la etapa de infantil hasta Primaria a través de las asambleas podemos fomentar el dialogo para que participen todos y aprendan a escuchar de forma activa, a respetar el turno de palabra, a expresar libremente lo que piensan, a entender las opiniones de los demás, a razonar, a cambiar de opinión, … También se puede extender este momento de la jornada escolar a la etapa de Secundaria y al Bachillerato.
Conclusión
En la escuela y en los Institutos si trabajamos la resiliencia mejoraremos el aprendizaje y evitaremos patologías y problemas psicológicos como la ansiedad, la baja autoestima o la falta de habilidades sociales.
Un niño resiliente será un adolescente y un adulto con una buena salud física, mental y emocional en el presente y en el futuro.
-5 Comentarios-
Totalmente de acuerdo, con el trabajo integral que desarrollan las áreas como E. Artística o el área de E. Física, en ellas se trabajan todas las capacidades del niño/a fomentando el aprendizaje y fortaleceremos su estado de bienestar social, emocional y psicológico en la edad adulta.
Estupendo post sobre la resiliencia, un tema muy interesante para trabajar con nuestro alumnado. Esta fortaleza personal debe desarrollarse y potenciarse para contribuir en ese desarrollo físico, mental y social. Las actividades propuestas son muy acertadas, el juego, movimiento y asamblea. Muchas gracias por tus contribuciones, enhorabuena maestro Venegas♥️🌹
¡Muchas gracias por el comentario Javier! Me parece un buen comentario, trabajar la resiliencia desde esas dos áreas pero también se puede trabajar como tema transversal y puede estar presente en todas las áreas del currículo. Gracias de nuevo.
¡Muchas gracias Consuelo por tu comentario! Si trabajamos la resiliencia de forma conjunta familia y centro educativo ayudaremos a los niños y a las niñas en el presente y en el futuro para que tengan una buena salud emocional, mental y física. Es una labor de la comunidad educativa para tener adultos asertivos, sociales y empáticos.
La capacidad de hacer frente a las dificultades es una tarea fundamental para aquellas familias que quieran ayudar a sus hijos a saber gestionar las adversidades que se les presenten en el futuro. ¡Muy buen post!